היי! זו מוניקה … אתה יודע, החל מ- Run Eat Report?
קיבלתי הרבה הודעות שאתה מתגעגע לריצה האקראית הישנה שלי כמו גם לאכול פוסטים.
הסרטונים האחרונים שלי
ספר לא שגרתי כמו גם הערכת נטפליקס
סקירה של סדרת הספרים והנטפליקס – לא שגרתיים. האזנה נהדרת – ספר, פודקאסט כמו גם סדרות הערכת בידור חזותית.
עוד סירטונים
0 שניות של 7 דקות, 28 שניות
הבא בתור
רטריבר הזהב לא ייקח את הכדורים שלו!
02:19
לחיות
00:00
08:21
07:28
אני בהחלט מתגעגע לבלות יותר כאן.
זה משמח אותי שאתה עדיין רוצה להבין מה קורה איתי.
אז אני מנסה לארגן מחדש את הבלוג שלי כמו גם את לוח הזמנים של הפודקאסט.
אני אחזור בקרוב עם סיכום המירוץ של חצי המרתון בסוף ג’רזי לסטר סיטי השבוע כמו גם שגרת פוסטים חדשה.
אני מבין שלא כולם מקשיבים לפודקאסטים עם זאת, הדבר המצחיק הוא שהפודקאסט הוא אישי ביותר. אני מאמין שזה ככל הנראה מרגיש יותר אחד על אחד מהבלוג.
אז אני רוצה לבקש שתוריד אפליקציית פודקאסט כמו גם להאזין לפרקי הפודקאסטים האחרונים של Run Eat Eat.
אולי אתה באמת אוהב כל כך הרבה יותר טוב מזה!
או שאתה עשוי להכיר בכך שאני מעצבן במיוחד כמו שאתה לא רוצה לציית לאף אחד מהם. באיזה סיטואציה אני באמת יורה בעצמי בכף הרגל ממש כאן כמו גם אני דורש את הרגל הזו לרוץ !!
אבל באמת אני מאמין שזו שיטה פנטסטית לנו להסתובב כמו שאתה יכול להקשיב לזה בזמן שאתה מתאמן. Multatsking FTW.
אני עדיין מנסה להבין בדיוק כמה ריצה כמו גם מידע תזונתי לפרסם בפודקאסט מאוזן עם מידע אישי.
השאירו תגובה אם יש ג’רזי סטאד רן לכם מחשבות כלשהן על זה.
ולגבי העדכונים היומיים …
אני מפרסם באינסטגרם כל הזמן אז וודא שאתה מציית ל- @RuneAtrepeat באינסטגרם, כמו גם לצפות בסיפורי ה- IG שלי מכיוון שזה באמת כמו להסתובב איתי כל היום.
והייתי רוצה את זה כדי שאגיד לאמא שלי שיצרתי כמה חברים.
תודה על ההערות וגם על הבאות … אחזור בקרוב עם סיכום מירוץ חדש של חצי מרתון, כמו גם שגרת הפרסום החדשה שלי כדי להבטיח שתבין מתי אתה צריך לצמצם.
אהבה,
מוניקה
שלח לי את חוברת העבודה
להציל
שיתוף הוא אכפתיות!
לַחֲלוֹק
צִיוּץ
פִּין
לַחֲלוֹק
דוֹאַר
לַחֲלוֹק
המשך עם אלה:
בדיוק כמה זמן צריך הריצה הארוכה שלך כמו גם תשובות סרטי ריצה טובות ביותר
בדיוק כמה זמן צריך הריצה הארוכה שלך כמו גם תשובות סרטי ריצה טובות ביותר
בדיוק כמה זמן הריצה הארוכה שלך צריכה להיות לחצי מרתון? זה להקת סירום – כמה זמן המאתרת מריצה? RRCA COA
דאגות כמו גם תשובות על Run Eat Grisors חוזרות, פודקאסטים כמו גם ימי ריפוי
דאגות כמו גם תשובות על Run Eat Grisors חוזרות, פודקאסטים כמו גם ימי ריפוי
כמה זמן אתה מתאושש אחרי חצי מרתון? ניהל את המרתון המלא הראשון שלי כמו גם תוהה בדיוק כמה זמן אתה ממריא … טיפים fo
הרץ שלך, אוכל, שאלות מבקרים- סיפור אינסטה (ינואר חלק 2) פודקאסט
הרץ שלך, אוכל, שאלות מבקרים- סיפור אינסטה (ינואר חלק 2) פודקאסט
הדאגות שלך בריצה, בלוגים, שיער, אימוני סיבולת כמו גם יותר! אני עונה על כל הדאגות שהגיעו בזה
רץ אחרי הגשם כמו גם הכנת ארוחות
רץ אחרי הגשם כמו גם הכנת ארוחות
מתיחות כמו גם מתגלגלות עם סופטבול, טניס ספרהמחדש כמו גם רולר קצף. סוחר ג’וז ג’רזי בולוניה 1909 גלישת קשת טבעונית. האינסטגרם הכי מצחיק
אני קונה לך פיצ’ה-כיף אינסטגרם בגידה
אני קונה לך פיצ’ה-כיף אינסטגרם בגידה
לאחרונה קיבלתי בקשות רבות למפגש במירוצים או לתכנן ריצה קבוצתית לכל רץ אוכל משחזרים. כמו
10 התמונות הטובות ביותר ממרתון בוסטון סוף השבוע יום 1
10 התמונות הטובות ביותר ממרתון בוסטון סוף השבוע יום 1
סיכום סוף השבוע של מרתון בוסטון. כיף מתערוכת מרתון בוסטון, אוכל, קו פני שטח, רץ כמו גם מלון. מירוץ BAA 5K כמו גם נפגש
⚡ מאת Shareaholic
ו