היי! מה שלומך? אני כאן רק רוקד בגשם !! התעוררתי להבין שזה טפטף קלות כאן במחוז אורנג ‘והתרגשתי. אף פעם לא יורד גשם! אז הייתי צריך לנצל על ידי ריצוף סביב ונרטב.
מה יש לרוץ בגשם שפשוט מרגיש כל כך רע? אני אוהב את זה.
הסרטונים החדשים ביותר שלי
קיבלתי מבחן COVID-19
קבלת מבחן נגיף Coronavirus – איך זה עובד, איך זה מרגיש, החוויה שלי ועוד. קיבלתי את המבחן המקובל ובן קיבל את המבחן המהיר של Covid-19.
עוד סירטונים
0 שניות של 5 דקות, 16 שניות
הבא בתור
אימון ליבה עומד על 4 דקות לרצים
04:31
לחיות
00:00
08:21
05:16
אבל, אני יודע שלא הייתי אוהב את זה אם הייתי צריך לעשות את זה כל הזמן. זה כמו ‘פינוק’ – האם זה מוזר?
מכיוון שזה קורה כל כך לעיתים רחוקות בריצה בגשם מרגיש מרענן ומרגש. זה גם גורם לי להרגיש די קשה. כל אחד אחר??
יש עץ יפה מאוד המכוסה בפרחים ורודים שאני עובר כל הזמן. זה לאט לאט מתחיל לאבד את הפרחים שלו. למרבה המזל, הם נראים ממש על האדמה כמו על הענפים.
עשיתי 8 מיילים בקצב איטי שהדביק את הפודקאסטים. זו הייתה ריצה טובה במזג אוויר קריר ומטפטף אידיאלי.
אבל רק מצביע קטן על ריצה בגשם בדרום קליפורניה:
אנשים אוהבים לומר שאנשים בקליפורניה לא יודעים לנהוג בגשם. הסיבה לכך היא שתמיד יש תאונות כה רבות כשגשם.
אבל, אני חושב שזה בגלל שכל שאריות הנפט מהרכב ברחובות מתפתחים עם חוסר גשם. ואז, כשסוף סוף נרטב זה מאוד חלקלק. השילוב של כבישים חלקלקים מאוד ואנשים שלא נוהגים בגשם בדרך כלל = תאונות.
מה צריך לעשות עם ריצה?
שני דברים =
1.) המדרכות ונתיבי הריצה יכולים להיות חלקלקים באופן ג’רזי נבחרת ארגנטינה בכדורגל דומה, אז צפו בצעד שלכם, שקלו להאט את הריצה שלכם ולהיזהר.
2.) אנשים ממהרים לעבוד בהבנה שיש תאונות ועשויים לרוץ באיחור בימים גשומים – הם לא חושבים עליך. היו זהירים וודאו שהם רואים אתכם כשחצו את הרחוב. נניח שמוחם הוא על דברים אחרים והם לא שמים לב להולכי הרגל.
לפני ההפעלה היו לי כמה פטל תוך כדי שסיימתי פרויקט שעבר דבר ראשון היום.
אתמול אמי ניגשה והלכנו לקניות נעלי ריצה. היא קיבלה מדרסים חדשים מ- Road Runner Sports ורצתה לנסות זוג נעלי ריצה חדשות.
היא אוהבת הרבה תמיכה וכרית אז המלצתי לה לנסות את הוקאס. רצתי בכולם בשנה שעברה והם קלים להפליא בגלל שיש להם כל כך הרבה כרית. היא הסכימה וקיבלה זוג הוקה בונסיס. אני אודיע לך מה היא חושבת, אבל יש לי תחושה שהיא באמת תאהב אותם!
PSA אקראי: Road Runner Sports הוא מקום נהדר לבדוק אם אינך יודע איזה סוג נעלי ריצה אתה צריך. הם יכולים לשים אותך על הליכון ולהעריך את שביתת כף הרגל שלך וקשת להתאמה הטובה ביותר.
ראיתי סימן לכך שהמיקום של לגונה הילס הוא גם הלילה של הילדה השבוע. אם אתה מקומי ואוהב לרוץ ובנות ושמפניה, אולי תרצה ללכת.
PSA הסתיים. <- לא בחסות, רק המחשבות האקראיות שלי. גם אנחנו פגענו במארשל, שם ניסיתי לגרום לה לרכוש לי את זה, אבל היא אמרה לבקש מגוגל את הכסף. ארוחת הערב הייתה ממרח מפואר מאוד של שני באק צ'אק וסלט קציר הדלעת הזה של הסוחר ג'וז. זו הסיבה שאני אוהבת לשאול אותך שאלות באינסטגרם, בטוויטר ובפייסבוק ... עוקבי RER מגיבים במחשבותיהם ואני יודע מייד אם אני צריך לנסות משהו או לא (או אם אתה רוצה שאנסה משהו ואודיע לך מה אני חושב). תודה!! היה משוב מעורב על אלכוהול מים נוצץ חדש זה. יש אנשים שאוהבים את זה, אך רבים בוחרים בטעם הרימון. אחרים אמרו כי מותג אחר טוב יותר. טוב לדעת!! ולבסוף צילמתי כמה תמונות לפוסט הקרוב עם Hylete בסוף השבוע והצבעתי שהכיס הזה מיועד להסתרת ממתקים. הצלם שלי לא האמין בזה ... נו טוב, הרבה יותר ממתקים בשבילי. יותר אבטיח גם בשבילי! למרות שלבטיח זה היו הרבה זרעים הייתי צריך להמשיך ולבחור. על מה זה? אוקיי, עכשיו אני לוגם מנגו ניצוץ וקוצץ ברשימת ה- My To Do! זו תקופה עמוסה בשנה עם מירוצים וחברות שרוצות לפנות אלכם. בין עונת המירוץ לחגים ישנם כל כך הרבה דברים לכסות! האם גם אתה מרגיש מוצף? שאלה: האם אתה אוהב לרוץ בגשם? ניסית את משקאות המים הנוצצים האלה? שלח לי את חוברת העבודה להציל שיתוף הוא אכפתיות! לַחֲלוֹק צִיוּץפִּין לַחֲלוֹק דוֹאַר לַחֲלוֹק המשך לבחור באלה: מה אני לובש כדי לרוץ הכי טוב עכשיו ויולי קילומטראז ' מה אני לובש כדי לרוץ הכי טוב עכשיו ויולי קילומטראז ' המועדפים על ציוד הריצה הנוכחי שלי וכמה מיילים רבים רצתי ביולי. קילומטראז 'חודשי מסובב ומה הלאה עם הריצה שלי נעלי הריצה האהובות עלי והייתי עושה את האתגר המטומטם שוב נעלי הריצה האהובות עלי והייתי עושה את האתגר המטומטם שוב נעלי הריצה האהובות עלי ביותר עכשיו. האם הייתי עושה שוב את האתגר המטומטם? כיצד עזר ההסמכה של מאמן RRCA איך לצאת משרת ריצה - מדרסים נעליים ועוד: Q&A AUG PART 3 איך לצאת משרת ריצה - מדרסים נעליים ועוד: Q&A AUG PART 3 מה אם אתה מותש מכדי לרוץ? איך יוצאים משרת ריצה? Lexus Lace Up Irvine Half Marathon. נעל ריצה i מרוצה שנה חדשה מ- Run Eat Recort! מרוצה שנה חדשה מ- Run Eat Recort! שנה חדשה מרוצה !! אני חוזר מפסק זמן של ליל ורוצה לשלוח לך את ג’רזי אוטרכט איחולים לשנת 2022. התגעגעתי אליך ובלוגים ו- f
טנק כריש מקלחת הליכון והאם הם תאריכי צהריים … תאריכים?
טנק כריש מקלחת הליכון והאם הם תאריכי צהריים … תאריכים?
שלום! איך הולך? רק לבדוק את הריצה ואכילה האהובה עלי בסוף השבוע הזה! מה אתה זומם? ג’רזי קשיווה רייסול ראשון
עדכוני ריצה ואכילה בסוף השבוע
עדכוני ריצה ואכילה בסוף השבוע
שלום! איך הולך? יש לי סיכום מהיר של הריצה, האכילה וה … חוזרים על ידי סוף השבוע הזה. אה, ואני סוף סוף רושם
⚡ מאת Shareaholic
ו