היי זה יום שני ללא בשר !! ואם אתה רוצה ארוחה טעימה, קלה מאוד ובריאה שתענג עליה לפני שאתה פוגע בעיירה ירוק אדום – יש לי אחת בשבילך! תפוחי אדמה אפויים פעמיים טעימים וקרמיים מאוד (בתוספת טבעוני וגלוטן).
הסרטונים החדשים ביותר שלי
רטריבר הזהב לא ייקח את הכדורים שלו!
עוד סירטונים
0 שניות של 2 דקות, 19 שניות
הבא בתור
יום אימוני מרתון 4
01:21
לחיות
00:00
08:21
02:19
היה לי רעיון זה זמן מה אבל לא הצלחתי לעשות את זה כי אני תמיד בסופו של דבר אוכל את כל החומוס שלי לפני שאקבל את ההזדמנות לבשל עם זה. למרבה המזל סברה חיברה אותי מספיק כדי שיהיה לי קצת מה לחסוך למתכון הזה.
פעמיים תפוחי אדמה אפויים עם חומוס
{טִבעוֹנִי. ללא גלוטן. תפוח אדמה מלא.}
רכיבים:
2 תפוחי אדמה גדולים
3/4 כוס חומוס
מלח ופלפל, שום
1 כוס שעועית כליות (סחוט ושוטף)
הוראות:
שוטפים, חודרים ואופים תפוחי אדמה ב 375 למשך שעה או עד לבישול. [או אופים אותם בקופה – הוראות כאן]
אפשר קצת מדהים כדי שתוכל להתמודד איתם.
חותכים בזהירות תפוחי אדמה לשניים ונצפים פנימה ומותירים קצת תפוח אדמה על העור כדי שלא יתפרקו. הכניסו את ג’רזי נבחרת דנמרק בכדורגל מעי תפוחי האדמה (זה מונח רשמי) לקערה. מועך עם חומוס, מתבלים במלח ופלפל לפי הטעם.
השתמשתי בפלפל אדום קלוי – השתמשו במועדף עליכם! אני גם חושב שהרוזמרין יהיה טעים.
טיפ: הקפדתי להשתמש בחלק האמצעי הטעים מאוד של המכולה. יש לו טונות של טעם!
מערבבים שעועית. סקופ מתמלא בחזרה לתפוחי אדמה ומחמם מחדש.
תהנה!
הפוסט הזה ממומן על ידי סברה, חברה בה הייתי מאוהב במשך שנים על גבי שנים – לפני שאי פעם יצרו איתי קשר לשותף. ניסיתי כל חומוס בעולם (תן או קח) ושלהם הוא הטוב ביותר.
כשהלכתי למפעל סברה בווירג’יניה ניסיתי להשיג את הסוד לחומוס שמנת מאוד, אך נכשלתי. יום אחד! יום אחד אני אשיג את זה … [רועד אגרוף בשמיים כמו נבל מסודר בסרט]
זו תהיה תלבושת הנבל שלי של היום:
אם גם אתה אובססיבי לחומוס בדוק 19 סימנים אתה נמצא במערכת יחסים עם ג’רזי פ.צ. טוקיו חומוס באמצעות BuzzFeed.
שאלה: האם אתה לובש ירוק היום?
מה אתה אוכל ירוק?
הצהרת אחריות: פוסט זה היה בחסות סברה. כל הדעות הן שלי. זהו פוסט ממומן שנכתב על ידי בשם Sabra Dicing Co, LLC. עבור SocialSpark. כל הדעות הן 100% שלי.
שלח לי את חוברת העבודה
120 -Save
שיתוף הוא אכפתיות!
120
פִּין
לַחֲלוֹק
צִיוּץ
לַחֲלוֹק
דוֹאַר
לַחֲלוֹק
המשך לבחור באלה:
מתכון פיצה מקסיקני קל עם גבינה קליפורניה
מתכון פיצה מקסיקני קל עם גבינה קליפורניה
מתכון פיצה מקסיקני קל ובריא. נסה את ארוחת הצהריים או ארוחת הערב המהירה הזו פיצה מקסיקנית עם שעועית, גבינה קליפורניה, פעמון P
מתכון חומוס סיבוב לרעיונות הטובים ביותר יום החומוס הלאומי
מתכון חומוס סיבוב לרעיונות הטובים ביותר יום החומוס הלאומי
שלום! זה יום האומוס הלאומי! חומוס הוא ג’רזי מילאן עדיין אחד מחמשת המאכלים המועדפים עלי ביותר [נקודות בונוס אם אתה מכיר את כל 4 ה- O
אלוטה מתכון-קל תירס רחוב מקסיקני בבית
אלוטה מתכון-קל תירס רחוב מקסיקני בבית
מתכון אלוטה – מתכון תירס רחוב מקסיקני קל עם גבינה היספנית. נסה את הבריא הזה לקחת מקסיקני קלאסי
תפוחי אדמה מסולסלים קלים עם מתכון ברוקולי
תפוחי אדמה מסולסלים קלים עם מתכון ברוקולי
תפוחי אדמה מסולסלים קלים עם ברוקולי אורהחלפות IPE. מתכון תבשיל ידידותי למשפחה ארוזה
טאקו של שרימפס פאן עם רוטב כוסברה שמנת
טאקו של שרימפס פאן עם רוטב כוסברה שמנת
מתכון תבנית טאקו שרימפס קל. טאקו שרימפס קל עם רוטב קרם כוסברה ארוז חלבון ומעליו w
אנצ’ילדות קרם חמוץ קל- מתכון קל לשבוע קל
אנצ’ילדות קרם חמוץ קל- מתכון קל לשבוע קל
מתכון קל Enchiladas המלא במרכיבים בריאים! הקלאסיקה המקסיקנית הקלה הזו היא ארוחת ערב נהדרת ומייצרת
⚡ מאת Shareaholic
ו