לאחר העבודה היום יצאתי לטיול של 3 קילומטר וחזרתי הביתה לשטוף את הכלים והכין ארוחת ערב. ציון!
זה היה הכי טוב במיוחד מכיוון שהייתי צריך לפגוע בחנות המזון הבריאותי לכמה דברים של סיבים ג’יל רוצה שאקח כי היא אומרת שאני מלא חרא. לקחתי את הזמן להסתובב וחזרתי עם כמה דברים חדשים מהנים!
הסרטונים הכי עכשוויים שלי
פודקאסט ג’רזי אוטרכט מחזיר בין 6 באוגוסט
והנה סרטון חדש עם סיכום מהיר של 3 פודקאסטים שהאזנתי אליו אתמול.
פודקאסטים חזרו:
מועדון הדרמה – פרק אפריל 2018 על מוניקה לוינסקי ופרק יולי 2018 על קונאן אובראיין ודוכסית מיורק פרגי. דברים מעניינים!
הפודקאסט של Toast Toast – הפרק של היום על נושאים חמים כולל ה- ג’רזי טוטנהאם הוטספר E! הודעת חדשות לפיה המופע יבוטל לחלוטין (הזמנים הוחלפו מעט לאחרונה, אבל עכשיו זה נגמר).
סקופ עסיסי עם הת’ר מקדונלד – ראיון עם קפטן סנדי מתחת לסיפון ים תיכוני
עוד סירטונים
הבא בתור
ביקורת ספר לא שגרתית וסקירת נטפליקס
07:28
לחיות
00:00
08:21
07:26
ארוחת ערב – אמא שלי שלחה אותנו הביתה עם צ’יליס גרין ביום ראשון. תכננתי להכין איתם את צ’ילי רלנוס, אבל אמרתי לבן שהוא יכול לעשות את הדבר שלו.
מכיוון שלא היה לנו קמח לטבול אותם בו הוא מילא את הצ’ילים בגבינה, עטף אותם בטורטייה ואז בישל אותם בביצה. לא מה שהייתי עושה, אבל הם היו טעימים!
תפסתי גם זביה בחנות
שאל מס ’43 מוניקני
מוניקה מהריצה לאכול תשובות חוזרות: 1. ירדתי במשקל וסיימתי בהפרעת אכילה של זלילה/טיהור. לאחרונה הבנתי שאני מגבה 10-15 פאונד! כיצד אוכל לרדת במשקל?! 2. יש לי 10K מוקדם מהרגיל – איך/מה עלי לאכול? 3. מה לעזאזל אתה עושה?
הדברים ציינו בסרטון:
סקירת חגורת הדלק שלי וסקירה של צ’ובאני שוקולד צ’ובאני
אכילה אינטואיטיבית
תרגישו חינם לנקות עם מחשבותיכם על מה שהיא חייבת לאכול לפני ה- 10K המוקדמת שלה!
יש לך שאלה? שלח לי את זה דוא”ל ReneAtrepeat ב gmail dot com
(אני אשמור את זה אנונימי אלא אם כן תבקש ממני לצעוק.)
שלח לי את חוברת העבודה
להציל
שיתוף הוא אכפתיות!
לַחֲלוֹק
צִיוּץ
פִּין
לַחֲלוֹק
דוֹאַר
לַחֲלוֹק
המשך לבחור באלה:
AFC חצי מרתון מירוץ סיכום ותמונות
AFC חצי מרתון מירוץ סיכום ותמונות
העיר הטובה ביותר של אמריקה (סן דייגו) תוצאות מירוץ חצי מרתון וסקירה. תמונות AFC חצי מרתון. רץ פנימה
ציד ביצי קונפטי מאוחרת של חג הפסחא
ציד ביצי קונפטי מאוחרת של חג הפסחא
מפעיל ציד ביצי פסחא בבלוג. רעיונות לציד ביצי קונפטי מהנה עם המגרש הזהב הג’ינג’י והמעשה הג’ינג’י שלי
ריצה היא הדרך הטובה ביותר לרדת במשקל אבל …
ריצה היא הדרך הטובה ביותר לרדת במשקל אבל …
איך לרדת במשקל ריצה ולהנאה מהמסע. רעיונות לירידה במשקל עם ריצה. איך ליהנות מריצה ולהרגיש גו
פועל באי מרקו פלורידה 2021
פועל באי מרקו פלורידה 2021
היכן לרוץ באי מרקו פלורידה. ריצה רעיונות לטיולי טיול וחוף קיץ. בלוג של פלורידה ריצה ו
כיצד להשתמש בשיטת הריצה / ההליכה לריצות ארוכות
כיצד להשתמש בשיטת הריצה / ההליכה לריצות ארוכות
כיצד להשתמש בשיטת הריצה/ההליכה לאימוני מרתון טווח ארוך. סוד לחצי מרתון ואימונים מלאים. למה לרוץ/ללכת ממתכון אוכל מקסיקני בריא וקל לסיום
מתכון אוכל מקסיקני בריא וקל לסיום
שלום! איך הולך? האם אתה רץ או מירוץ בסוף השבוע? האם אתה אוכל? אוכל מקסיקני?? ובכן אם אתה אוהב מקסיקנים
⚡ ג’רזי באייר לברקוזן מאת Shareaholic
ו