הנה משהו מיוחד להתחיל ביום רביעי שלך. הווידיאו המקסים הזה שצולם בחצר האחורית שלנו, הוא מחווה לריצה של שבילים כמו גם את ג’רזי נבחרת דנמרק בכדורגל יחידות מארין ממש צפונית […]
ארוחת הבוקר של בוצה ירוקה
הבוקר הייתה כישלון משמעותי. הכנתי שייק ידידותי לסביבה עם אבקת חלבון שוקולד, צ’יה, מאקה, קרח, 1/2 ננר קפוא, מסטיק קסנטאם כמו גם מים. משום מה זו הייתה העקביות הכי גסה. […]
גרגירי חומוס חוזרים
כן! חיכיתי למסעות שלי כדי לפרוץ למלאי החומוס שלי, כמו גם לבסוף הצלחתי הלילה! הרבה חומוס על סלט. הסרטונים החדשים ביותר שלי יום אימוני מרתון 4 אימוני מרתון יום ג’רזי […]
כשהכל משתבש, פשוט לרקוד ל
שלום! אני מדווח עם 26.2 מיילים לערימה שלי על הצ’ק -אין של מיילים היום. להלן תוצאות המרתון של Revel City שלי וסקירה מחדש. ספוילר: 12 דברים השתבשו במירוץ הזה. לא […]