היי! זו מוניקה … אתה יודע, החל מ- Run Eat Report? קיבלתי הרבה הודעות שאתה מתגעגע לריצה האקראית הישנה שלי כמו גם לאכול פוסטים. הסרטונים האחרונים שלי ספר לא שגרתי […]
זמן וטמפרטורה
יום שלישי שמח !!! אני סופר חזה כי התעוררתי מוקדם לרוץ (היכה את החום!), אבל בסופו של דבר נשאבתי להודעות דוא”ל למשך 45 דקות. ואז, החבר הכי טוב שלי בעולם […]
שובר חדשות מוניקניות כמו גם היית חברים עם מישהו
יש לי חדשות מוניקניות ענקיות! האם אתה מוכן לזה? זה עשוי לשנות את כל מה שהאמנת שהבנת לגבי מוניקנים. אני מבין שתמיד האמנת למוניקן = סופר הבלוג המקסיקני האדום שלך […]
ביצים פעמיים
אחרי הביקור שלי בשעה 17:00 באתי לבית לארוחת ערב לפני הלקוח שלי בשעה 19:00. אני כבר לא מבין מי אני – כל מה שאני יכול להאמין היה ביצים ו/או טונה. […]
קצה אובדן משקל#3
שלום! איך הולך? נרשמתי לכמה מירוצים! סוף כל סוף!! אני מתרגש ויש לי סרטון חדש בשבילך. זה מעקב אחר ההערות שלי כיצד ירדתי על פוסט משקל. (אממ, פשוט כתבתי “אני […]
La Marathon Aftermath, כמו גם ארוחת ערב עם אנדרו כמו גם דינה קסטור, כמו גם כל צוות סופר הבלוגים
שלום! איך הולך? אני מותש. עם זאת היה לי סוף שבוע מהנה, אז אני הנחה שזו העלות שאתה משלם! בהחלט שווה את זה בדוק את תוצאות ה- LA Marathon / […]
כיצד יהיה צורת ריצה מתאימה – ארם נדנדה – פודקאסט 17
נגן שמע 00:00 00:00 00:00 פודקאסט: הפעל בחלון חדש | הורד הירשם: פודקאסטים של אפל | פודקאסטים של גוגל | Stitcher | RSS הסרטונים האחרונים שלי יום אימוני מרתון 4 […]
כיצד למצוא רוטב ספגטי סוכר נמוך – רעיון לאובדן משקל
שלשום פרסמתי “ארוחת הערב הקלה שלי 4 המרכיבים” והצעתי לך להשתמש ברוטב ספגטי סוכר נמוך. כמה אנשים ג’רזי נבחרת הולנד בכדורגל שאלו אותי על איזה רוטב אני ממליץ ואיך אני […]